Basketball

Nach Absprache treffen wir uns regelmäßig im Sommer bei schönem Wetter außerhalb der Trainingszeiten auf Basketballplätzen im Landkreis.

Trainingsfreie Zeiten

Während der offiziellen bayerischen Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Hallentraining statt, außer nach Absprache.

Der Trainingsablauf sieht wie folgt aus:

1. Entspanntes Ankommen und Körbe werfen
2. Aufwärmtraining mit Laufen, Stretchübungen und kurze Technikeinheiten
3. Mannschafteneinteilung und los geht’s!
4. Kurze Pause und weiter geht’s!
5. Training wieder schweißgebadet überlebt!

Ciaoooo, bis nächste Woche!